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夏季防暑降温小常识

它来了它来了…..炎热夏季又来了…..酷暑难耐的时候大家要注意防暑哦！对于我们在一线生产制作yb体育官方-亚博安卓下载的工作的人员来说又是非常辛苦的两个月，现在厂区单子多，工作时间长，天气还非常的炎热，我们都要注意防暑降温哦！

夏季天气炎热小编就巴不得旁边有个冰箱，随时能吃上冰冰凉凉的食物。其实这样是不对的哦！夏季炎热我们不要吃太多冷饮，喝冰冻的饮料都是不可以的，要及时补充水分，喝凉的茶水都是可以的，或者淡盐水。

 夏季除了要及时补充水分，现在科技时代有空调来过夏天也是必不可少的，但是空调温度不宜过低，风扇也不要调太大，要不都容易导致人身体不舒服

 夏天还可以适当午休，也可以缓解上午工作的疲劳，但是午休也不宜时间过长，因为睡的时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流相对减少会减慢代谢过程，这样睡醒后会感到不舒服或更加困倦。

然后重要的就是爱美的先生女士，出门要注意防晒、除了防晒霜还要注重物理防晒哦！

好了关于防晒小知识，小编就先分享到这里！祝大家即使在炎热的夏天也保持一个愉快的心情过好每一天！